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红枣苹果银耳汤的做法 苹果银耳红枣汤

2024-04-30 1450 明贵知识网

银耳红枣苹果汤


主料


银耳、红枣、苹果


辅料


枸杞、冰糖


做法


1.半朵银耳，泡发后去黄根，掐成小朵备用


2.锅中放入多半锅水，将银耳放入，煮开，之后放入红枣和枸杞，红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳相反


3.煮20分钟后，放入冰糖，怕麻烦的同学也可以先放，后放的原因是便于掌控味道


4.30分钟后，将苹果去皮，切成小丁，置入锅内5.我个人还加了少许柠檬皮和汁，之后就是炖了，苹果入锅后炖30分钟左右，就可以出锅了，时间不是死的，关键根据自己炖的火候来掌握时间 .成品！

红枣苹果银耳汤的做法 扩展

功效：此汤有美容养颜，补血安神的功效煲汤材料：银耳、红枣、苹果辅料：红糖适合季节：四季银耳红枣苹果汤的做法：

1、苹果洗脚去皮切小块（不去皮，煲汤的皮会很硬，不好吃）待用；

2、红枣洗净去核待用；

3、银耳提前泡发洗净撕成小朵待用；

4、砂锅加适量清水，放入银耳和红枣，小火煲60分钟，然后放入苹果再煲30分钟，加红糖调味即可。

红枣苹果银耳汤的做法

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